Поддержать, а не напугать: профилактика суицидального поведения среди обучающихся в период экзаменов

Научный сотрудник сектора психологии деструктивных проявлений НИЦ Мониторинга и профилактики Т. С. Воробьева рассказывает о том, как поддержать подростка в экзаменационный период, снизить уровень тревоги и своевременно заметить признаки эмоционального неблагополучия.

Рассматриваются основные маркеры, позволяющие обратить внимание на подростков из группы риска. Отдельное внимание уделяется симптомам экзаменационного стресса и особенностям эмоционального состояния обучающихся в период ОГЭ и ЕГЭ. Разбираются способы организации первичной профилактической работы с подростками, а также практические инструменты поддержки, которые могут использовать педагоги и родители. Какие реакции взрослых на неудачу при сдаче экзаменов могут усиливать переживания подростка, а какие, напротив, помогают сохранить чувство опоры и безопасности.

Полезная информация для родителей: что стоит делать и чего лучше избегать накануне ответственных экзаменов, чтобы не усиливать давление и тревогу, а помочь подростку справиться с нагрузкой и почувствовать поддержку независимо от результата.